커피 마실수록 더 피곤해지는 사람들, 몸은 이미 이 상태일 수 있습니다
피곤해서 커피를 마셨는데 오히려 더 지치고 멍한 느낌이 드는 사람들이 있습니다. 특히 이런 패턴이 반복됩니다. 커피 없으면 버티기 힘듦 오전부터 계속 카페인 찾음 커피 마셔도 개운하지 않음 오후 되면 급격히 무기력해짐 밤에는 피곤한데 잠은 잘 안 옴 많은 사람들은 단순히 “카페인 내성이 생겼나 보다” 정도로 생각합니다. 하지만 실제로는 몸 회복 리듬 자체가 무너진 상태에서 카페인으로 억지…