물을 특별히 많이 마신 것도 아닌데 화장실을 다녀온 지 얼마 되지 않아 또 소변이 마렵습니다. 외출하면 화장실 위치부터 확인하게 되고, 장거리 운전을 할 때도 예전보다 자주 쉬어야 합니다. 이런 변화가 생기면 “나이가 들어서 방광이 약해졌나?” 또는 “당뇨가 생긴 건 아닐까?”라는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 소변을 자주 본다는 증상만으로 원인을 결정할 수는 없습니다. 카페인과 수분 섭취가 늘었을 수도 있고 방광에 소변이 …
잠들었다가 소변이 마려워 한 번 깨고, 새벽에 다시 화장실에 가는 일이 반복되는 분들이 있습니다. 처음에는 “나이가 들면 원래 그런가 보다” 하고 넘기지만 매일 밤 두세 번씩 깨기 시작하면 수면의 질이 크게 떨어집니다. 밤에 잠에서 깨어 소변을 보는 증상을 야간뇨(nocturia) 라고 합니다. 중년 이후 흔하게 경험할 수 있지만 단순히 나이 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 저녁 수분 섭취부터 방광 문제, 전립선비대, 당뇨병…
잠들었다가 새벽에 소변이 마려워 한 번 정도 화장실에 가는 일은 있을 수 있습니다. 그런데 매일 밤 두 번, 세 번씩 깨기 시작하면 이야기가 달라집니다. 화장실에 다녀온 뒤 다시 잠들지 못하면서 아침부터 피곤하고 낮에도 졸리는 일이 반복될 수 있기 때문입니다. 특히 중년 이후에는 "나이가 들면 원래 그런 것 아닌가?"라고 생각하기 쉽습니다. 실제로 야간 배뇨는 나이가 들수록 흔해질 수 있지만, 반복되는 야간뇨…