아침에 눈을 떴을 때 입안이 바짝 말라 물부터 찾는 경우가 있습니다. 혀가 입천장에 달라붙는 느낌이 들거나 목까지 마르고, 심한 날에는 입 냄새까지 느껴지기도 합니다. 전날 물을 적게 마셨다면 일시적으로 나타날 수 있지만 충분히 물을 마시는데도 매일 아침 입이 마른다면 다른 원인도 확인할 필요가 있습니다. 특히 밤에만 심하게 마르는지, 낮에도 계속 입이 마르는지에 따라 살펴봐야 할 원인이 달라질 수 있습니다. 먼저 이렇게 …
물을 충분히 마셨는데도 목이 마릅니다. 텀블러를 들고 다니며 수시로 물을 마시는데도 입안이 건조하고 목이 칼칼합니다. 어떤 사람은 밤에 자다가 목이 말라 잠에서 깨기도 하고, 어떤 사람은 아침에 일어났을 때 입안이 바짝 마른 느낌 때문에 가장 먼저 물을 찾습니다. 대부분은 물을 적게 마셔서 그런 것이라고 생각합니다. 물론 수분 부족은 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 하지만 물을 많이 마셔도 목마름이 계속된다면 다른 생활 습관이…
여름이 되면 입술이 유난히 건조해지는 사람들이 있습니다. 겨울처럼 차갑고 건조한 계절도 아닌데 입술이 갈라지고 각질이 생기며 심하면 따갑거나 피가 나는 경우도 있습니다. 대부분은 물을 덜 마셔서 그렇다고 생각합니다. 물론 수분 부족은 중요한 원인 중 하나입니다. 하지만 실제로는 물을 충분히 마셔도 입술 건조가 반복되는 사람들이 적지 않습니다. 입술은 얼굴 피부와 달리 피지선이 거의 없어 수분을 스스로 유지하는 능력이 약합니…