속쓰림이 갑자기 심해졌다면 가장 먼저 줄여야 할 습관
예전에는 아무렇지 않게 먹던 음식이 어느 날부터 부담스럽게 느껴질 때가 있습니다. 식사 후 가슴이 화끈거리거나 목까지 신물이 올라오는 느낌이 생기고, 밤에 누우면 속이 더 쓰린 경우도 있습니다. 많은 사람들은 위염이 생겼다고 생각하거나 위장약부터 찾습니다. 물론 위염이나 역류성식도염이 원인일 수 있습니다. 하지만 실제로는 매일 반복하는 생활 습관이 속쓰림을 악화시키는 경우가 매우 많습니다. 특히 속쓰림은 하루아침에 생기는 …