건강블로그 건강정보 다이어트방법 다이어트습관 다이어트실패 살안빠지는이유 생활습관 식습관 체중감량 체중정체 살이 안 빠지는 사람들 특징, 의외로 ‘이 타이밍’에서 무너집니다 잘하고 있는데도 결국 실패하는 이유 다이어트를 시작하면 처음 며칠은 생각보다 잘 됩니다. 식사도 조절하고, 운동도 하고, 의지도 충분합니다. 이때는 “이번엔 다르다”는 느낌이 강합니다. 그런데 문제는 이 다음입니다. 며칠 지나고 나서부터 갑자기 애매해지는 구간이 옵니다. 체중은 크게 안 변하고, 몸은 조금 지치고, 식욕은 더 올라오는 시기 이때부터 대부분 흐름이 흔들립니다. …