미생물 군집(마이크로바이옴)과 정신 건강의 연관성
미생물 군집(마이크로바이옴)과 정신 건강의 연관성: 장 속 미생물이 우리의 마음을 바꾸다 1. 서론: 마이크로바이옴이란 무엇인가? 마이크로바이옴(microbiome)은 우리 몸 안에 존재하는 미생물의 군집을 의미합니다. 특히 장 속에 있는 미생물 군집은 우리 건강에 중요한 역할을 하며, 최근 연구에 따르면 이 미생물들이 단순히 소화 과정에만 관여하는 것이 아니라, 우리의 정신 건강에도 큰 영향을 미친다는 사실이…