잠들기 직전에 몸이 움찔하는 이유, 피곤해서 그런 걸까요?
막 잠이 들려고 할 때 갑자기 몸이 움찔하면서 깜짝 놀라 깬 경험을 하는 사람들이 많습니다. 어떤 사람은 다리가 갑자기 튀어 오르는 느낌을 받기도 하고, 어떤 사람은 떨어지는 느낌과 함께 몸이 순간적으로 움직이기도 합니다. 이런 현상은 대부분 몇 초 정도로 짧게 지나가기 때문에 많은 사람들이 단순히 피곤해서 그런 것이라고 생각하고 넘어가기도 합니다. 하지만 잠들기 직전에 몸이 움찔하는 현상이 자주 반복된다면 몸의 긴장 상태나 생…