건강관리 건강습관 건강정보 몸신호 물많이마시기 붓기원인 생활습관 수분과다 수분섭취 피로원인 물 많이 마시는데도 몸이 안 좋아지는 이유 물 많이 마시면 무조건 좋을까? 건강을 위해 물을 많이 마셔야 한다는 이야기는 누구나 들어봤습니다. 그래서 의식적으로 물을 자주 마시는 사람들이 많습니다. 하루 2리터 이상을 목표로 하기도 합니다. 그런데 이상한 경우가 있습니다. 물은 많이 마시고 있는데 몸 상태는 오히려 더 애매해지는 느낌입니다. 피로가 줄지 않거나, 몸이 붓는 느낌이 들기도 합니다. 이건 물이 문제가 아니라 마시는…