눈 밑이 자꾸 파르르 떨립니다, 마그네슘부터 먹기 전에 확인할 것
컴퓨터를 보고 있는데 갑자기 한쪽 눈 밑이 파르르 떨립니다. 몇 초 지나면 멈추지만 조금 있다가 다시 시작하고, 어떤 날은 하루에도 여러 번 반복됩니다. 이럴 때 가장 먼저 떠올리는 것이 마그네슘 부족 입니다. 그래서 특별한 검사도 하지 않고 마그네슘 영양제부터 찾는 경우가 많습니다. 하지만 눈 주변이 떨린다고 해서 모두 마그네슘 부족 때문이라고 볼 수는 없습니다. 수면 부족이나 피로, 스트레스처럼 일상적인 상황에서도 떨…